Among the noise of the city, the heaviness of earth, so many people, always doing something, always on the run, one can lose oneself. The feeling of emptiness that routine gives us can be overwhelming and get us feeling alone. Nature has that superpower, according to many studies and researchers like Roger Ulrich or Stephen Kaplan, who have established that to be in contact with nature has beneficial effects on emotional well-being. The solitude of natural environments has a certain charm, because at the same time one is aware that you are everything but alone, surrounded by the birdsong, the whisper of the wind and the peaceful sensation of pulsating life.

Due to the ecosystem’s isolation, the Andean Choco meets all requirements to provide whoever visits it, a rejuvenation of the soul. Pacto parish particularly, is located between 1700 to 750 masl altitude, in a transition zone in western Andean foothills, where the number of animals and plants species that can be found its amazing. Specially, bird's species that inhabit in this region are quite a privilege, which is why birdwatching is so popular for professionals and amateurs. In this sense, this activity is known as the nature yoga, since it not only requires lots of physical activity, but reflection and introspection which gives a similar effect as in meditation.

Breathing as well, is something totally different when you visit a unique place like this, considering that this cloudy forest gives the opportunity to breath fresh, non-contaminated air, one must do it well. Here, one can be completely in silence and concentrate on inhaling and exhaling, which will carry more oxygen to the brain and consequently become more alert and happier. Another interesting fact about this topic, is that spending time surrounded by nature provides protection against some illnesses, given that investigators allege that it improves the immunologic system.

Undoubtedly, the Andean Choco is unique, for its incredible biodiversity, reason for which it must be protected. Here exist several conservationist initiatives related to environmental education and preservation, that added to touristic activities fit perfectly with the wellness tendency, that apart from having benefits to one’s health, can be helpful to the environment. Some studies propose that pro-environmental and ecological behaviors are related to the effect of emotional well-being that nature produce on people, which can be interesting when it comes to environmental- education-based activities. Let’s think it this way, “If the earth is well, I am well”, for example.

¿Quieres encontrarte a ti mismo?

Este lugar te ayudará

Entre el ruido de la ciudad, la pesadez de la tierra, tanta gente, siempre haciendo algo, siempre huyendo, uno puede perderse. La sensación de vacío que la rutina nos da puede ser abrumadora y hacernos sentir solos. La naturaleza tiene esa superpotencia, según muchos estudios e investigadores como Roger Ulrich o Stephen Kaplan, que han establecido que estar en contacto con la naturaleza tiene efectos beneficiosos sobre el bienestar emocional. La soledad de los ambientes naturales tiene cierto encanto, porque al mismo tiempo uno es consciente de que lo estás todo menos solo, rodeado del canto de los pájaros, el susurro del viento y la sensación pacífica de vida pulsante.

Debido al aislamiento del ecosistema, el Choco Andino cumple con todos los requisitos para proporcionar a quien lo visite, un rejuvenecimiento del alma. La parroquia de Pacto en particular, se encuentra entre 1700 y 750 ms más altitud, en una zona de transición en las estribaciones andinas occidentales, donde el número de animales y plantas especies que se pueden encontrar su increíble. Especialmente, las especies de aves que habitan en esta región son todo un privilegio, por lo que la observación de aves es tan popular para profesionales y aficionados. En este sentido, esta actividad se conoce como el yoga de la naturaleza, ya que no sólo requiere mucha actividad física, sino reflexión e introspección que da un efecto similar al de la meditación.

Respirar también, es algo totalmente diferente cuando se visita un lugar único como este, teniendo en cuenta que este bosque nublado da la oportunidad de respirar aire fresco, no contaminado, uno debe hacerlo bien. Aquí, uno puede estar completamente en silencio y concentrarse en inhalar y exhalar, que llevará más oxígeno al cerebro y, en consecuencia, se volverá más alerta y más feliz. Otro dato interesante sobre este tema, es que pasar tiempo rodeado de naturaleza proporciona protección contra algunas enfermedades, dado que los investigadores alegan que mejora el sistema inmunológico.

Sin duda, el Choco Andino es único, por su increíble biodiversidad, razón por la cual debe ser protegido. Aquí existen varias iniciativas conservacionistas relacionadas con la educación y preservación del medio ambiente, que se suman a las actividades turísticas encajan perfectamente con la tendencia del bienestar, que además de tener beneficios para la salud, puede ser útil para el medio ambiente. Algunos estudios proponen que los comportamientos pro ambientales y ecológicos están relacionados con el efecto del bienestar emocional que la naturaleza produce en las personas, lo que puede ser interesante cuando se trata de actividades basadas en la educación ambiental. Pensemos así, "Si la tierra está bien, estoy bien", por ejemplo.

Pictures by: rosario_janza, Amagusa Reserve